Chăm Sóc Da

Nhân viên văn phòng nên làm gì để chống lão hóa?

 

Với một môi trường làm việc trong phòng kín cùng máy điều hòa. Ngoài ra, còn phải làm việc nhiều giờ với máy tính, các thiết bị điện tử,…Lão hóa da nhanh chóng luôn là nỗi lo ngại của phụ nữ làm văn phòng. Vậy làm gì để chống lão hóa?

Làm gì để chống lão hóa?

Các chị em làm việc văn phòng luôn có hàng tá vấn đề liên quan về da khiến bản thân phải đau đầu. Việc ngồi trước máy tính và môi trường máy điều hòa sẽ khiến da mặt bị thô ráp, đen sạm, nhanh chóng lão hóa. Hiện tượng khô da thường xảy ra ở bàn tay, bàn chân hay bụng,….Cùng tham khảo một số bí quyết để giải đáp cho câu hỏi làm gì để chống lão hóa nhé!

làm gì để chống lão hóa

Uống đủ nước mỗi ngày

Không chỉ đối với phụ nữ làm văn phòng, mà ai cũng cần bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể mỗi ngày. Uống từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngày để cơ thể thanh lọc, đào thải độc tố ra ngoài. Thêm vào đó việc bổ sung lượng nước đủ sẽ làm cho làn da căng bóng. Ngoài nước lọc, chị em có thể uống thêm nước rau củ quả, sinh tố,… Điều này giúp cung cấp thêm vitamin và khoáng chất cho làn da tươi sáng.

Thư giản giữa giờ

Tia bức xạ từ máy tính làm việc làm mất cân bằng nội tiết, ảnh hưởng nhiều đến làn da và cơ thể. Nó sẽ làm da mất nước, dễ nổi mụn, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Do vậy, bạn nên thư giãn và nghỉ ngơi vài phút sau 2 giờ làm việc với máy tính. Ngoài ra, bạn nên giữ khoảng cách cần thiết từ 50 – 70cm với máy tính nhằm giảm bớt bức xạ.

làm gì để chống lão hóa

Tăng độ ẩm trong văn phòng

Khi bạn ngồi làm việc hơn 3 tiếng, máy điều hòa sẽ hút độ ẩm trong phòng. Không khí thiếu độ ẩm, khiến ta cảm thấy da bị khô. Với tình trạng này, chị em có thể đặt gần nơi làm việc một chậu cây xanh. Ngoài ra, bạn hãy đứng lên và đi lại bên ngoài khi đã ngồi làm việc 2-3 tiếng để da có dịp “nghỉ ngơi”.

làm gì để chống lão hóa

Sử dụng xịt khoáng

Xịt khoáng chứa nhiều thành phần bảo vệ cho làn da. Xịt khoáng cung cấp độ ẩm rất nhanh cho làn da của chị em phụ nữ. Cứ sau 2 tiếng ngồi làm việc, bạn nên xịt khoáng 1 lần để kịp cung cấp độ ẩm cho làn da. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm với việc xịt khoáng, ngay cả đối với những làn da nhạy cảm nhé.

làm gì để chống lão hóa

Lựa chọn sản phẩm làm đẹp phù hợp

Bên cạnh những cách giữ độ ẩm để chống lão hóa da như trên. Các chị em làm việc nơi văn phòng nên tìm cho mình những loại mỹ phẩm phù hợp với làn da. Việc này sẽ hỗ trợ rất nhiều cho việc đảm bảo thời gian “thanh xuân” cho làn da của mình.

Kiên trì áp dụng những lời khuyên trên, các chị em làm việc nơi công sở sẽ có được làn da đầy đủ độ ẩm và căng tràn sức sống. Đặc biệt là sẽ giảm thiểu được thời gian lão hóa cho làn da của mình.

Bài viết trên mình đã hướng dẫn một số cách tránh lão hóa, giải quyết câu hỏi làm gì để chống lão hóa? Chúc các bạn có làn da trẻ đẹp.

Trả lời